杨幂独家减肥秘诀，让你成为众人焦点(3)

杨幂自从主演了《宫》之后，越来越多的受到粉丝的追捧，并且受到了很多导演的青睐，她的很多戏都是以古装为主的，殊不知杨幂的身材也是很火辣的。你知道她是怎么做到的吗？那就一起来看看吧……

3、蛋白质优先

杨幂说吃蛋白质食物会让人觉得很饱。其实这并不是想象出来的。经过研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉--这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲，不信就试试吧。