5大热播剧中女明星的减肥方法(9)

当年看《海洋馆的约会》的时候，超喜欢里面的女主角饰演者梅婷，以至于很长一段时间都不自觉的模仿梅婷的一举一动。每个热播剧中的女明星都会给人留下很深的印象。即使到现在依然如此。除了羡慕明星们精致的妆容，她们完美的身材也让我们印象深刻。下面我们就看看热播剧中女明星的减肥方法吧。

在繁忙的工作里，陈乔恩除了每天坚持三餐都确保营养均衡但是清淡的饮食之外，她还非常喜欢在空闲的时候泡茶饮用。她还常常自嘲自己就像一个老人一样，无茶不欢。但是正是因为她坚持每天都喝茶，这些茶可以帮助她将体内多余的油脂去掉，从而能够让她始终维持曼妙的身材。她自己表示，她每天都会坚持通过饮茶来为身体补充水分。

最后，陈乔恩说，为了能够摆脱脂肪的入侵，很多情况下需要增强自己的食物控制欲。她自己表示，她自己本身对于食物有着很强的自控能力，无论是面对多么可口的甜点，她都能够坚定地保持着忌口。除此之外，对于各种油炸食物和含糖的饮料她基本上都会忌口，坚持不让自己进食。