超模讲述如何保持魔鬼身材！(4)

减肥的美眉们努力减肥，节食、运动，可是却收效甚微，今天减下去一斤，明天长出来两斤，难道我真的天生胖妞吗？太羡慕模特魔鬼的身材了，如何拥有呢？今天，五位超级名模向大家讲述她们是如何保持好身材的！

Heidi Klum

已经38岁、是4个孩子母亲的Heidi Klum依然把身材保持的如妙龄少女般拥有婀娜的身段，她的秘诀就是跑步，但是她认为：“虽然体育运动可以帮助我塑型，但是充足的睡眠才是让我看起来更年轻的秘诀，每天晚上我都要在8:30之前就睡觉。”