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推荐明星减肥秘诀 帮助你快速减重 S型立现(5)

来源于:Admin52012-11-09 15:40编辑:vdolady
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爱美之心人皆有之,看着屏幕上那些光鲜耀眼的明星,不羡慕才怪呢。明星也是人,她们怎么会把身材保养的那么好?有什么绝招吗?下面就跟小编一起看看明星快速减肥方法,咱也来个快速减重,塑造S型身材。

孙燕姿:自创钢琴减肥法 瘦身有一套

一直以来孙燕姿都保持这消瘦的身材,对于她的骨感美令多少女生羡慕嫉妒恨啊。那么孙燕姿的减肥方法是什么呢?据孙燕姿透露,她之所以这么瘦有两个原因。第一,孙燕姿表示自己的肠胃不太好,吃得多但是却不吸收,因此一直都长不胖。孙燕姿表示她消瘦身材的另一个原因是坚持钢琴练习。

‖钢琴减肥法

作为一个歌手,钢琴是孙燕姿的一大爱好。她自创的钢琴减肥法对于娇小身材的保持有这重要的作用。孙燕姿表示会选择用自己最喜欢的音乐来减肥。在唱歌的时候,保持吸气的状态,控制好气息,慢慢吐出,均匀地吐气。这个动作适合在减肥运动前做,可以提高减肥的效果。

弹钢琴可以有效瘦手臂,弹钢琴时要将手臂抬高。如果加上毛巾,能令手臂效果加倍。

图说天下
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