女明星们完美的身材是不是像梦一般美眉们永远无法达到呢?其实明星也是普通人，为了上镜漂亮，女明星们减肥受的苦可是头一份。今天小编就为你揭秘女明星们的减肥必杀技，女明星般的好身材真的不是梦!
刘嘉玲：红薯减肥餐
红薯含有大量膳食纤维，这些膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能够刺激肠道，增强蠕动，调理肠胃，排毒防便秘。刘嘉玲靠吃红薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，清减了28斤。为了确保清减，刘嘉玲每天5时30分就开始吃1小碗饭、2个小红薯、两种蔬菜，关键是绝对不能吃任何肉类!一个月坚持4天，持续半年，体重很容易就下降了!