美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 央视一姐董卿的身材保养秘诀(3)
央视一姐董卿的身材一直让人羡慕,她匀称的曲线和完美的气质,一出现在荧幕上,就会给人稳重的感觉,大家是不是很想知道董卿的保养身材秘诀呢?今天小编就和大家来分享一下!
2.享受美食
不知从什么时候开始,我们都成了食疗主义者。食物能让我们满足,开心,放松,和停止哭泣。当你紧张的时候,很自然就想抓点什么往嘴里放……
如果实在难以抵制诱惑,那就找一些低热量的食品代替吧,比如品种繁多的水果。它们并不像你想象的那么难吃,而且吃过了感觉很放松,何乐而不为呢?
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