美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 央视一姐董卿的身材保养秘诀
央视一姐董卿的身材一直让人羡慕,她匀称的曲线和完美的气质,一出现在荧幕上,就会给人稳重的感觉,大家是不是很想知道董卿的保养身材秘诀呢?今天小编就和大家来分享一下!
1.与食物和平相处
如果你的身材不够苗条,或有点发福了,是你吃得太多了吗?有节制、有品位的生活不会被饮食拖累。在健康的生活中享受每一份美餐,在享受美餐的同时有所节制。基本做到每日三餐定时,早餐一定要少,午餐和晚餐甭管食物好坏都要吃到八分饱。
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