章子怡的私人瘦身秘诀：长跑利于排脂、修形(2)

撒章恋最近刊登各大娱乐头条，章子怡也算修成正果，爱情事业两丰收。章子怡的娇瘦身材受到很多男人的喜爱。章子怡是如何保持魔鬼身材的呢，她的蜕变我们有目共睹，小编为大家推荐她的独家健康减肥法！

游泳锻炼躯体的饱满性、流畅性

章子怡经常去游泳，因为游泳是一项非常好的运动，长期锻炼后会让人的身体看起来非常的饱满、流畅性也很好。这就是大多数游泳运动员都有好身材的原因。游泳能锻炼前胸、背部肌肉，还能让你的手臂在不断划水的过程中消耗多余的脂肪。