6位明星狂甩10kg的血泪史(2)

明星们完美的身材总是让人羡慕不已，看过近期的《女人我最大》，小编才了解到，明星们的身材并非全是“纯天然”啊，那也是辛苦努力的结果。下面我们一起看看6位台湾明星狂甩10kg的血泪史，相信对我们的减肥事业一定有很大的借鉴作用!

★黑涩会妹妹靠吃零食就能瘦？

靠吃零食减肥?瑶瑶的减肥方法听上去很不可思议!但是她说，她每天只吃零食，有时一天可以吃掉六大包零食。她还听说和乳酸菌饮料可以减大腿，每天水份的摄取都源自乳酸菌饮料，虽然她从53公斤减到了47公斤，但是却患上了急性尿道炎。

爱美网小编提醒大家只吃零食完全不能提供人体所需的胶原蛋白和营养素，久而久之，会对肝脏和骨骼造成负担，加上零食的含盐量很高，不利于身体排泄水份，非常容易水肿和患上尿道疾病。