6位明星狂甩10kg的血泪史(3)

明星们完美的身材总是让人羡慕不已，看过近期的《女人我最大》，小编才了解到，明星们的身材并非全是“纯天然”啊，那也是辛苦努力的结果。下面我们一起看看6位台湾明星狂甩10kg的血泪史，相信对我们的减肥事业一定有很大的借鉴作用!

★不吃淀粉≠体重下降

有些明星暂时离开演艺圈一段时间后，就开始过上安逸饮食无节制的生活，比如王仁甫，他回忆自己发胖的过程就是因为常常和朋友聚会，不健康的生活方式和饮食结构让自己身材走样。

他选择了节食减肥，不吃早餐和中餐，饿了就喝水，晚上吃饭也不吃淀粉类食物，只吃分量很少的无油蔬菜和肉类，这样坚持了两个月，但最后令他郁闷的是，体重没有下降，反而还胖了0.4公斤。