美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 刘嘉玲吃红薯减肥餐轻松变苗条(8)
3、滑腻红薯粥：
材料：红薯250克，粳米100克～150克，蜂蜜适量。
做法：先将红薯去皮切丁，加水与粳米同煮稀粥，待粥将成时，加入适量蜂蜜，再煮三沸即可。
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