海清：健康膳食从丰富早餐开始(3)

海清国民媳妇的身份深入人心，她所展现出来的媳妇形象在观众的心目当中留下了深刻的印象。越来越红的她开始受到很多镜头的关注，她的好身材也是受到很多人的羡慕，她是如何保持的呢？

合理早餐

她的早餐不仅种类繁多，而且营养均衡：自己卤的茶鸡蛋、半个玉米、两片山药、两小朵西兰花、卷心菜、还有土豆和红薯。青菜都是用水焯过的，还有用五谷杂粮打出来的米糊，再加上自己打的一杯果蔬汁。