Ella从“假小子”到“美娇妻”减肥绝招大揭秘(2)

SHE组合中，原本Ella是最没有女人味的一个，身材也不出众，瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场，尤其是与好姐妹Selina、Hebe 同台时更是容易被忽略。恋爱、结婚以后，改走女人风格的Ella，瘦身成果惊人，可见爱情的力量多巨大。

不吃米饭改吃鸡胸

大量的工作让Ella很消耗体力，但是如果吃太多又会变胖，怎么办?用鸡肉代替米饭。鸡肉中热量含量很低，又拥有大量身体所需的蛋白质，所以自从减肥开始Ella就每餐不吃米饭改吃鸡肉和蔬菜。如果饿了或者想吃零食就用小番茄代替。