徐若瑄减肥秘诀帮你成为妖娆美女(4)

身材可是明星们的资本，所以她们为了保持身材会绞尽脑汁，无所不用其极，有时候她们所用的办法其实并不适合普通人哦。不过徐若瑄的瘦身方法却是完美可以效仿的。她的瘦身秘诀就是风情拉丁舞，随着奔放的音乐翩翩起舞，不仅可以减肥瘦身，还可以释放情绪呢。

有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈;也有人说，“拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。

跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力， 同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。