调查发现93%的网友有产后减重的需求。大家想要减重的原因不外乎两个:让自己体重恢复到孕前水平和让体态更加轻盈。但是实际操作起来,有减重经验的妈妈就会发现其实并非想象中那么简单。即使已经吃很少了,体重还是纹丝不动甚至继续往上升。到底是什么原因阻碍了妈妈们减重的步伐呢?小编将分别就四种类型妈妈产后减重难的原因进行分析。
类型一:久坐上班族型
长时间坐在办公室空调房,三餐不定时,不爱运动,睡不好
类型二:零食甜品控型
爱吃甜食,淀粉类食物和高甜度水果
类型三:热闹夜猫子型
经常熬夜,爱吃宵夜、油炸食物,经常应酬聚会
类型四:挑吃不拉族型
不爱喝水,便秘,爱吃肉,不爱吃青菜