吸血鬼美女妮娜·杜波夫 瘦身秘密大起底(3)

秘密2——跑步健身

纵然妮娜的日程表经常排得满满当当的 ，但是健身保持身材的计划永远是妮娜的日程表中不可或缺的一部分。跑步是妮娜保持迷人身材的一个重要步骤。妮娜经常会在起床后到户外去跑步来健身，晚上也不忘外出散步，运动的同时她会带着自己的计步器，来准确计算自己燃烧了多少热量。 通过这种相对比较科学的计算方法来使自己身体的能量的进出保持平衡，从而比较轻松的达到了保持魔鬼身材的目的。