导语：豆腐+牛奶减肥法 白白嫩嫩又减肥。很多人误以为牛奶含有极高的营养成分，喝多了容易造成肥胖。其实这是大错特错的。牛奶可真的是种养颜瘦身两不误的饮品哦。而且，牛奶减肥其实是一种健康减肥方法。如果搭配其他食物使用，减肥效果更加显而易见!
豆腐+牛奶减肥法 白白嫩嫩又减肥
豆腐+牛奶减肥法
豆腐与牛奶，这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。
牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下：
配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。
做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。