美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 小龙女李若彤分享最佳减肥饮食模式(5)
小龙女还推介一种十分有特色而又健康的减肥进食最佳模式——“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三餐前饮用高纤菜汤，四碗五谷饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。
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