美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 小龙女李若彤分享最佳减肥饮食模式(8)
每天吃任何肉类50克，当然最好是瘦肉，豆腐或豆制品200克，一只蛋及1杯牛奶。这种以低脂肪的植物蛋白质配合非高脂肪的动物蛋白质的减肥方法，被公认为健康减肥进食模式。
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