美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 娱乐圈大咖明星教你如何快速瘦身(11)
完全不吃东西会使代谢率变慢，减重效果反而扣分，而且一吃就复胖。而每天控制在1200卡内，就可以保证可以长期不复胖，一直这样稳定地减下去。
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