内地气质女星童瑶的减肥黑暗史 半年甩肉40(3)

问：很多女演员提倡拉筋，拉筋究竟有什么好处？

童瑶：每次跑完步，我都要拉筋，防止长出难看的肌肉，这也是学过舞蹈的人的经验哦。如果没时间跑步，就在家边看电视边拉筋，也是不错的减肥方法，这种方式虽然不会立竿见影，但是只要坚持一个月，一样可以看到效果。另外拉筋还可以防止衰老。

问：现在是你最满意的体重和身材吗?

童瑶：现在稍微有点胖，希望夏天之前可以收到95斤，我不喜欢太瘦，那样子穿衣服不好看。记得最瘦的时候，穿O码的礼服都松垮，有段时间根本借不到合适的礼服。女孩子还是要有点肉，看起来才滋润。