韩国艺人权尾珍三年甩肉51公斤 权式瘦身秘籍大公开(4)

③五彩高酵排毒果汁

兼具排毒和补充酵素双重功效，还能提升代谢能力的排毒果汁，在权尾珍的饮食法中非常重要。饭前先喝一杯纤维含量高的新鲜果汁帮助增强饱腹感，补充营养素，维持肌体能量的平衡，宵夜和零食时间也可以选择食用低卡饱腹的高酵排毒果汁。

权尾珍自制果汁的重点，是每天尽量选择多种色彩的蔬果组合榨汁，争取营养摄取最大化。