台湾天后蔡依林的小蛮腰炼成记(2)

杨丞琳

外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。

q:请分享你瘦身的秘方?

我曾经为了减肥，试过一天只吃一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的坚持，就真的让我瘦了下来!

q:每天三餐，有哪一种食物是不可缺的?

我一定要喝水。其实不只是吃饭的时候，我身边任何时候都会随身携带清水，甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水，因为这有利于消除水肿。