组图：吃肉减肉！张含韵甩肉12斤七日减肥秘籍曝光(2)

组图：吃肉减肉！张含韵甩肉12斤七日减肥秘籍曝光

说起来要追溯到一个词——低碳减肥法。在前几年，低碳减肥法风靡美国，被视为是减肥最大的革命。这一观点是由Dr. Atkins提出的，观点认为肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖类脂肪，造成的，和蛋白质无关。所以，你可以大胆吃瘦肉，鱼虾，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能够减肥。