肥胖有很多类型，而肌肉型肥胖是难瘦身的，肌肉型肥胖多半都是之前特别爱运动，这时候的身上的肉特别的结实，减肥的时候要减少运动量哦，今天小编就带你去看看肌肉型肥胖减肥秘籍，肌肉型肥胖要减少运动量。
肌肉型肥胖减肥秘籍 肌肉型肥胖要减少运动量
步骤/方法
什么是肌肉型肥胖?肌肉型肥胖者是那些身上赘肉少，肌肉较发达的人群。你轻捏自己的肉，能捏起来的肉很少，，捏自己的大腿，肉很硬，就说明你属于肌肉型肥胖。此种体型的人肌肉上附着了许多脂肪，很难减。你为什么会变成肌肉型肥胖的人呢?多半是小时候喜爱运动，但是到了青少年时期却减少了运动量，产生的肥胖。