你不得不知的减肥真相大揭秘！(5)

关于减肥，女人们在一起会有很多的话题，各式各样的减肥妙招铺天盖地，究竟哪种信息才真正的有效呢？怎么吃？怎么运动？怎样才可以真的瘦下来呢？下面一起来看看一些减肥的误区，千万别相信这些谣言！

5.非处方减肥药效果待考。

根据德国哥廷根大学营养心理学院对欧洲市场上出现的9种非处方药根本没有实际的减肥效果，还不如服用安慰剂组减肥效果明显，同时还会对人体带来不可预知的负面影响。因此，最好别吃减肥药，如果要吃，请一定听从专家和医生的建议。