减肥切记沾沾自喜 不要半途而废(5)

减肥的美眉们都担心一件事，那就是体重反弹。成功失败只有一步之遥。千万不要让自己的努力白费啊，其实很多时候并不是美眉们的减肥方法不好使，而且很多时候美眉们都忽略了一些最重要的减肥环节。

拆招：从今天起，要努力少吃马铃薯类食品，尤其是油炸薯片。可以在包包里放上几个洗好的水果，饿了拿出来吃上几个，有效地摄入膳食纤维，对身体进行排毒减肥。