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4个饮食减肥常识巧妙利用轻松瘦(2)

来源于:维度女性网2012-12-20 05:31编辑:vdolady
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饮食减肥绝对不能单纯等同于节食哦,二者的区别还是挺大的。上帝给了我们这么丰富的味蕾,我们却为了减肥不敢吃不敢喝,试问怎么对得起上帝捏?饮食减肥,只要掌握正确方法一样可以瘦得轻松。下面小编分享4个饮食减肥常识,巧妙利用你也可以轻松瘦。

少吃甜

夏天许多女孩子都喜欢吃甜食,什么冰淇淋、雪糕、冰沙之类的,再加上解渴的冰镇甜饮料,甭管里边有多少维生素,糖分有多高,先舒坦凉快了再说,成果不知不觉中,一碗白糖就下肚了,这还能瘦身吗,更不要说养分上多么糟糕了。鉴于此,除了早上那杯蜂蜜水,我基本上不吃冷饮和甜食,甜饮料也很少喝。

图说天下
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