暴瘦30斤必知健康减肥常识，轻松瘦身不怕反弹(9)

问：减肥成功后如何控制体重？

答：不要相信世界上有吃不胖的女生，减肥成功是一件可喜可贺的事，但千万不要因为减肥结束就放松警惕。记住油炸食品、精细碳水化合物(面包、可乐、奶茶)、膨化食品都是减肥雷区，热量高的食物不要扎堆一起吃，经常喝一些清肠排毒的茶水，养成健康清淡的饮食习惯，这样才能持久保持好身材。