揭秘9种饮品的致胖真相，将你拉出饮食减肥误区(5)

以前看三毛写的书，里面写道，三毛的母亲很担心三毛在沙漠中不肯喝水，说“就算水比饮料珍贵的多，想来你也是不肯喝水的……”以饮料代水可不独独是三毛哦，现在很多妹纸都这样。你想过吗?有些饮料可能就是导致我们减肥失败的罪魁祸首。下面一起看看9种饮品的致胖真相吧。

NG饮料【5】刨冰

刨冰本身其实也没多少热量，但如果在上面浇上糖浆，这附带着还有人工色素、人工香料、大量的甜味剂等等。如果可以的话，用蜂蜜、低聚糖浆，或鲜榨的果汁来搭配着吃吧!