揭秘9种饮品的致胖真相，将你拉出饮食减肥误区(9)

以前看三毛写的书，里面写道，三毛的母亲很担心三毛在沙漠中不肯喝水，说“就算水比饮料珍贵的多，想来你也是不肯喝水的……”以饮料代水可不独独是三毛哦，现在很多妹纸都这样。你想过吗?有些饮料可能就是导致我们减肥失败的罪魁祸首。下面一起看看9种饮品的致胖真相吧。

NG饮料【8】运动饮料

运动饮料主要是帮你补充电解质，电解质在你排汗的时候需要好好补充，但值得注意的是，这一类的运动饮料都含有大量的糖分和防腐剂，没事就不要多喝哦!