选对准确运动时间，让你有效减肥不伤身(4)

有个道理大家都明白，成功就是要在对的时间做对的事情，运动减肥也是如此。那么什么是对的时间呢?运动减肥在什么时候开始最适合?小编分享运动减肥常识，让你明白在错误的时间做运动不仅对减肥无益，反而会有损健康。选对运动时间才能有效瘦身不伤身。

小编建议：饮酒后还是先卧床休息吧，如果没有条件卧床的话，那就坐着多休息一段时间吧，等酒醒的差不多了以后，在进行运动吧，以免发生危险。