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瑜伽减肥常识：瑜伽基本动作的正确姿势(7)

来源于：维度女性网2013-01-19 06:18编辑：vdolady
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NG动作：前脚膝盖超前过脚尖，大角度的过度伸展，骨盆放松把压力全部放到髋关节、膝关节，也容易拉扯到关节韧带。

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