减肥前先排毒 瘦身才能瘦的快(2)

你以为只有运动节食才能减肥么，其实不然，在减肥之前，我们不如先来排毒，把体内多余的毒素排除也能到达意想不到的瘦身效果，女生排毒17招，招招都管用。

早春排毒纤腰妙计17招

4.过分劳累和激烈运动之后，不可马上进食。

5.养成每天定时吃饭的习惯，但是，不饿就不要进食。

6.不吃过冷或过热的食物，不想吃的食物不要吃，只吃想吃的东西。