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运动减肥四大误区，运动量大≠瘦得快(9)

来源于：维度女性网2013-10-12 14:35编辑：vdolady
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4.做减肥运动不能让能量供过于求，也就是说--不需喝太多运动饮料，吃过多食物，如果摄入过多，将不可能减肥

5.集中精力--也说是说不要一边运动一边看电视

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