四部曲,嘻哈三部曲,橙斧三部曲专题
三部曲
三部曲（a trilogy; a triad ），指情节连贯的三部悲剧，又称三联剧。源于 古希腊“ 悲剧之父” 埃斯库罗斯（Aeschylus）的三联剧《奥瑞斯提亚（俄瑞斯忒亚）》（Oresteia），由《阿伽门 (维度女性网)
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- 三部曲
查看全文>>三部曲（a trilogy; a triad ），指情节连贯的三部悲剧，又称三联剧。源于 古希腊“ 悲剧之父” 埃斯库罗斯（Aeschylus）的三联剧《奥瑞斯提亚（俄瑞斯忒亚）》（Oresteia），由《阿伽门... - 瘦腰三部曲 完美S身材练出来
查看全文>>瘦身，就是要靠饮食加运动才会瘦的漂亮。不注重腰部的肌肉锻炼，同样不会有迷人的腰线，即使没有很瘦，但有线条的腰，一定比软趴趴的一团肉好看。... - 摆脱平胸三部曲 做成竹在胸的女人
查看全文>>爱美是女人的天性，但是并非每个人都能拥有魔鬼的身材。扁平的胸部一直是让女性产生自卑情绪的原因之一，但既已成定局的事，大多数女性都不再抱有过大的期待。可如果能坚持不懈的锻炼，魔鬼身材不是梦。... - 摆脱平胸三部曲 做成竹在胸的女人
查看全文>>爱美是女人的天性，但是并非每个人都能拥有魔鬼的身材。扁平的胸部一直是让女性产生自卑情绪的原因之一，但既已成定局的事，大多数女性都不再抱有过大的期待。可如果能坚持不懈的锻炼，魔鬼身材不是梦。... - 饮食瘦身计划 通过改善饮食轻松瘦身
查看全文>>导语：减肥可不是靠饿的，就算你饿的前胸贴后背的也掉不了几两肉，减肥并不只是节食这么简单，而是要改掉现在的饮食习惯，合理的安排膳食，今天小编就为大家推荐饮食减肥计划三部曲，教大家如何通过饮食来达到瘦身减重的目的。 减肥 饮食三部曲之一：集中减... 
瘦脸三部曲 打造上镜小V脸
查看全文>>导语：看人先看脸，一张精致的五官会让人不自觉的爱上你，漂亮的五官也得配上一张小巧的脸蛋丫，有一张精致的脸能让你在镜头面前更加的上镜哦， 想知道快速瘦脸的方法吗?小编教大家一些能快速瘦脸的方法，必能让你甩掉大饼脸。 最有效的瘦脸方法一：瘦脸瑜伽... 
夏季瘦脸攻略 瓜子脸不单只能在镜头里
查看全文>>导语：夏季的正式的到来，除了身材要瘦之前，脸部的肥胖也是不可忽略的哦，现在的瓜子脸才是这时代美的主题，谁不想在镜头面前更加上镜，难道只能在镜头前用瓜子脸，出了镜头，远离了修图软件就成了大变脸，来学习下小编为大家推荐的这个瘦脸三部曲，让在真... 
瘦腿三部曲 打造纤细美腿
查看全文>>导语：整天坐着最容易肥胖的部位就是下半身了，从今天开始夏天正式到来了，人们也开始换上了薄衫，可是看看自己粗壮的大象腿，怎么敢穿热裤呢？都不好意思出来见人了，没关系，小编有妙招，能教你快速的解决大象腿的烦恼，帮助你去脂消肿，一起来好好学习下... 
瘦腰三部曲 快速瘦出小蛮腰
查看全文>>导语：腹部厚厚的脂肪已经让你无法穿下去年买的夏装了，在不减肥的话，你只能去商场买L码的衣服了，被朋友们称为水桶腰，女生怎么会喜欢被人这样叫呢，所以瘦身是必须的了，下面小编教大家几个瘦腹的绝招，短期内就能让你的小腹瘦一圈哦。一起来看看吧。 瘦... - 瘦身三部曲去脂消肿效果好
查看全文>>导语：在减肥初期的短时间内是看不到瘦身效果的，但是千万别气馁，坚持下去就会看到成效，减肥不是一天两天就能瘦下来的事，但是只要你掌握一些减肥技巧，就能加快你的燃脂效率，缩短减肥时间，下面小编跟大家分享一些减肥方法，帮助你去脂消肿，快速达到瘦... 
郑多燕的瘦腿三部曲
查看全文>>郑多燕这个名字相信大家都非常的耳熟，韩国著名的减肥达人，曾经帮助了很多人摆脱了肥胖的困扰，今天小编就为大家带来了郑多燕的一些瘦身运动，这组运动是针对腿部肥胖的人群，为几个月的夏天修长的美腿可是女生的必备武器哦，怎么能让肥肉占领了呢，赶紧甩... 
消肿按摩瘦脸三部曲 打造无敌上镜瓜子脸
查看全文>>陈妍希为了拍{{神雕}}都已经把包子脸瘦下来了，你还顶着一张包子脸上街吗?如今小尖脸当道的时代，可爱的脸早已经不在受到瞩目，现在是小脸的世道，拥有一张无敌的瓜子脸能让你更加美丽动人，想知道如何瘦脸吗?下面就跟着小编的教你的一起来练习吧。 消肿按摩... 
瘦腰瘦臂提臀三部曲 解决顽固赘肉
查看全文>>对于减肥的美眉来说，扁平肥大的臀部、粗大的瘦臂、还有腰上的游泳圈是非常的难瘦下来的。今天小编就;来给各位美眉解决这个难题，让大家真正瘦出完美的身材。大家只要常做下面的三个动作就可以了哦，美眉快来学一下吧! 如果我告诉你只要三个动作就能瘦手臂、... 
快速瘦腿三部曲 狂甩腿部赘肉
查看全文>>别以为每天散散步就能瘦小腿了，可不是这么简单就能瘦的。想要快速消除小腿部的脂肪就得分部位来，简单的瘦腿三部曲就能为你快速的减掉小腿的部的脂肪。小编为小粗腿大家带福利咯，瘦腿三部曲来咯，针对腿部腿肚，脚踝，拉长腿部，简单三步骤，就能帮你甩掉... 
瘦大腿三部曲 坚持按摩就能甩掉大象腿
查看全文>>就算你上半身在完美，下半身的肥胖还是为你减分不少。想拥有完美的身材比例，就必须要甩掉大象腿哦。下半身的肥胖和腰腹部的不一样，少吃就能瘦。想要瘦下半身，就必须依靠运动来甩掉赘肉。腿部的肉肉是比较难瘦下来，美眉们也不要操之过急，只要肯坚持，就... 
清晨减肥三部曲 为你塑造完美身材
查看全文>>寒冷的冬季，让美眉都喜欢赖在温暖的被窝里，望着镜子里面的胖胖的身体，只能是叹气了。离瘦子又远了。想要减肥，就必须得对自己下狠手，你还想被同学嘲笑你是胖子吗?你想穿衣服的时候拥有买L码的吗?其实减肥并不难，只要你肯坚持，清晨减肥三部曲，为你塑造... 
快速瘦腿三部曲 打造纤长美腿
查看全文>>爱美的女人都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋让你女人变得更加有女人味，更加有魅力。但是往往事情都是有两面性的，高跟鞋给你带来魅力的同时，也在慢慢给你的形象减分，每天穿高跟鞋的女性腿会变粗粗。这可怎么办呢？别担心，小编给你支几招。 一 、卧躺抬腿贴墙 每天... 
瘦身三部曲 早中晚一直瘦
查看全文>>怎样减肥比较好呢?当然是减肥三部曲啦!减肥三部曲是从早上、中午、晚上分别安排了不同的运动。这些动作都非常简单且易学，运动量不大，不会耗费你过多的精力，具有不错的瘦身效果，最适合秋季减肥了。 减肥操三步走 让你从早到晚瘦到尖叫 秋天是mm们瘦身的瓶... 
瘦腰腹三部曲让你拥有性感小蛮腰
查看全文>>瘦身，要饮食结合运动才能瘦得漂亮。不注重腰部的锻炼，不会有迷人的腰线，即使不是很瘦，但有线条的腰，一定比一团肉好看。其实曲线、S型的身材远比体重重要得多。下面介绍瘦腰腹三部曲，只要你坚持1-2个月，就能看到腰围的缩... 
早上瘦身三部曲 轻松打造完美曲线
查看全文>>一日之计在于晨!减肥瘦身期内早上的瘦身好时光可不要错过了!首先早餐因为担负着一天开始时的营养重担，因而早餐不能草草对付!其次，早晨如果可以做做瘦身运动，塑身效果绝对是事半功倍!清晨减肥三步骤，养成习惯轻松塑造完美曲线。副标题 Wake Up7:00... 
三套健美操让你从早到晚瘦不停
查看全文>>春天来了，冬眠的妹纸们都开始苏醒，各种减肥健美操又开始大受推崇。因为健美操属于有氧运动，可以有效帮助身体燃烧脂肪，小编也是相当热衷滴。下面给大家推荐三套健美操，每天早午晚三部曲，轻松燃脂，让你从早到晚瘦不停! 健美操是一种有氧运动，非常有利... 
排毒清肠三部曲，将“减肥大敌”一网打尽
查看全文>>便秘不光会让我们脸色暗黄，还会让我们发胖呢。虽然已经很努力的避免便秘了，可是秋冬这么干燥的季节里，还是很容易就便了秘了，有什么办法能让我们远离便秘困扰呢?跟小编一起看看排毒清肠三部曲，让你重新认识便秘与减肥的关系，将减肥大敌一网打... 
三套健美操 每天早午晚三部曲 轻松运动燃烧脂肪
查看全文>>小编很喜欢健美操，在优美的音乐中翩翩起舞的感觉很爽，而且瘦身效果也不错哦。今天小编也给同样喜欢健美操的MM们分享三套健美操，每天早中晚三部曲，轻松燃脂瘦身哦。 健美操是一种有氧运动，非常有利于减肥，而且效果显著，越来越受到欢迎，接下来，爱美网... 
有氧运动 健康燃脂 让享瘦成为必然
查看全文>>最有利于人体健康的运动方式莫过于有氧运动，这也是减肥健美操越来越受欢迎的根本原因。有氧运动可以帮助人体有效燃脂，而又感觉很舒服，小编也最推崇这样的运动方式。今天小编给大家带来的三套健美操，如一日三餐般早午晚三步曲，享瘦也成了自然而然的事啦... 
大S为造人不怕发胖 积极迈出造人“三部曲”
查看全文>>大S自从与汪小菲结婚后，就一心一意准备造人当妈，可怎奈一直也没有怀孕。后来又传出因为大S之前为了保持身材和辛苦拍戏，身体一直比较寒凉，所以才未能怀上孩子。为此，大S就开始了调理身体，补充营养的生活，再加上工作量减少，没想到身材开始发福发胖，不... 
Twins裸上身秀美背挑战性感 分享瘦肩背三部曲
查看全文>>Twins复出首次以大露背造型登专辑封面，以最真最Free的一面示人，贯彻自由这个主题，期望给歌迷全新的Twins。阿Sa及阿娇则穿上牛仔裤，赤裸上半身，性感不失清新，完美的背部线条极致诱惑，性感无比。阿Sa和阿娇是如何美背的呢?下面就来看看他们的美背秘招吧... - 拒绝做第二个贝嫂 穿高跟鞋护脚三部曲
查看全文>>高跟鞋是每个爱美女性最爱的单品，但是穿高跟鞋的代价也是不小的，除了要学习穿高跟鞋的技巧，还要忍受就穿时的疼痛，甚至还会引发一些脚步疾... 
三部曲让你炼成国际美臀
查看全文>>所有的女人多余臀部的曲线都有着自己的想法，他们并不是不再乎，而是在减肥瘦身的同时忽略了，现在众女星纷纷将臀部设为重点投保对象已经不是什么新鲜事儿，最著名珍妮弗洛佩兹为自己上了高达2亿美金保险的电臀。 到底多圆多翘的臀部才算性感?看看2010年的流... 
李湘瘦身心得 产后瘦身这样吃
查看全文>>李湘自从怀孕之后，便与“胖”字结下了不解之缘。生下女儿之后，李湘似乎不着急瘦身，近年来出现在公众面前的李湘总是胖乎乎甚至是肥肿难分的样子。近日，李湘终于复出主持了了，身段也比早前瘦了一些，但比起最佳状态的李湘，“瘦身”仍未成功，李湘仍需努... 
圆脸肥臀李湘瘦身成功 减重20斤
查看全文>>李湘自从怀孕之后，便与“胖”字结下了不解之缘。生下女儿之后，李湘似乎不着急瘦身，出现在公众面前的李湘总是胖乎乎的样子。近日，李湘终于复出主持了了，身段也比早前瘦了一些但仍需努力。 李湘瘦身成功 11月12日晚，筹备3个月的嘉丽购物频道盛大开播，瘦... 
上海哪家自体脂肪丰胸医院好 上海华美自体脂肪丰胸医院
查看全文>>上海哪家自体脂肪丰胸医院好?上海华美最好的自体脂肪丰胸医院。女人都希望自己的身材是多一分则肥少一分则瘦的完美身材，可是现实中女人往往是该多的不多，该少的不少。自体脂肪丰胸可以让你变废为宝一举两得。下面我们认识一下上海华美自体脂肪丰胸。 上海... - 全面美体建议排毒三部曲
查看全文>>看看专家建议的排毒三部曲，必定让你所有的不快随风而逝！ 说到“发泄”这个词，近几年美容界给它起了个时髦的名字：“排毒”，原因和我们身体的自体免疫能力——淋巴系统有关。淋巴系统负责对抗外界有害物质的侵入，并且将身体因新陈代谢所产生的废物排出体... - 靓妈咪完美瘦身三部曲
查看全文>>一部曲：树立正确的观念 专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新... 
瘦身三步曲 做美丽新妈妈
查看全文>>宝宝的到来，妈妈在喜悦之余是否为走形的身材而苦恼呢?小编为妈妈们准备了瘦身三部曲，帮您快速恢复窈窕身材。 一部曲：树立正确的观念 专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效... 
专家支出的中年人收减腰围良方
查看全文>>要消除腰围粗大症状，必须要加强腰大肌的锻炼。因为腰大肌是背部深肌群内的一块肌肉，它有牵引其他周边肌肉的功用，故腰大肌活力增强后，影响外形的粗大腰围也会远离机体。石井教授创造了一套简 …… 要消除腰围粗大症状，必须要加强腰大肌的锻炼。因为腰大... 
点菜进餐3部曲 让你拥有好身材
查看全文>>上班族们平日里总是在外面吃饭，容易吃得很油腻，体内积攒了很多毒素，可是又没有更好的办法去解决，这个时候就需要在点菜的时候下点功夫，类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素，同时还能起到补充其他营养元素的。 点菜三部曲 在餐馆吃饭如果不... 
瑜伽瘦腰 有效纤体术
查看全文>>放纵食欲后，想让腰围降下来吗？让身材再次回复苗条，瑜珈专家首推纤体瑜伽，那么它究竟有何神奇功效呢？ 运动三部曲：前后弯腰、三角式、按摩手法 1、前后弯腰：双手放在腰以下位置，然后直立； 腰椎带动上半身向前弯低，直至身体与双脚成九十度角，面向前... 
瘦脸三部曲 轻松变小脸
查看全文>>局部减肥 方法 夏季当都在为了清爽扎起高高的马尾辫时，你那胖嘟嘟的脸蛋无所遁形的时候，今天，就教你最全瘦脸大法，让你从大饼变鹅蛋！ 脸部水肿原因 第一：经常熬夜，睡眠不足，亦会令脸部浮肿，除不够靓外，还表示身体积聚了很多毒素及水分，故排毒及去... 
三部曲 教你办公室轻松瘦腿
查看全文>>点击图片进入下一页 大腿变粗的原因 二郎腿能使腿变粗 平时养成的不良生活习惯是导致骨盆弯曲、大腿变粗的主要原因。不良的坐姿也会让身体感到疲劳，跷二郎腿会让骨盆弯曲，大腿也会变粗的。 原因：说起来道理很简单，如果你长时间将右腿放在左腿上面的话，...
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