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瘦腿翘臀瑜伽动作，塑造完美曲线(8)

来源于：维度女性网2012-12-06 05:24编辑：vdolady
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是不是很喜欢穿铅笔裤呢?反正小编挺喜欢的，纤细的腿型，不穿铅笔裤岂不是浪费吗?可是有的MM就没小编这么幸运了，肥肥的臀腿，穿铅笔裤简直就是谋杀眼球啊。小编建议你练习瘦腿翘臀的瑜伽动作，效果很好哦。

step3吸气，慢慢下蹲，紧放低臀部，这个过程要保持背部伸直，呼吸，回到站姿，如此重复10次。

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