| 精彩专题

美体 > 完美塑形 > 芭蕾塑形减肥运动帮你瘦腰瘦腿(8)

芭蕾塑形减肥运动帮你瘦腰瘦腿(8)

来源于：维度女性网2012-12-07 06:06编辑：vdolady
分享:
芭蕾舞者体态轻盈，令人羡慕。不要以为只要专业舞者才可以练就那么曼妙的身材，作为普通人的我们一样也可以哦。下面这套芭蕾塑形减肥运动，可以帮你纤腰瘦腿，打造芭蕾精灵一样的完美身材!

5、在上身倾出的时候，利用腰腹施力，缓缓往上牵引身体，令坐下的臀部往上提升，拉起双腿离开床面。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任