告别颈部皱纹，还你健康光彩(4)

想要避免颈部快速老化，就该从平日保养开始

此外，想要避免颈部快速老化，就该从平日保养开始，切忌不要用太热的水冲洗颈部肌肤;同时，尽量不要保持单一姿势过久，记得要经常左右及上下转动颈部，缓解颈部过度的压力，睡前可利用热敷以促进颈部的血液循环。如果颈部若过度曝晒于紫外光下，也很容易造成如千年老树般「年轮」不断开始增多、加深，也会导致色素沉着和黯沉无光，因此，擦脸部防晒品时，记得多取出一倍的量，擦在颈部肌肤，才能达到有效抵抗光老化，避免颈部纹路加深与松垮的问题产生。