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快速“胸”涌澎湃的丰胸小动作

来源于:未知2011-04-22 12:16编辑:vdolady
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  美丽有型的胸部是很多MM的梦想,但这个梦想不是所有人都能达成。是的,丰胸听起来容易,但有时做起来却很难。今天小编为你介绍一组简单的动作,让你在不经意间胸部挺起来。

  美胸小运动

  练习一:凳上肘屈伸——针对肱三头肌,带动胸大肌。

  练习二:小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。

  练习三:球上展胸——针对胸大肌和肱三头肌。

  运动可以降低乳癌的发病几率!运动可以阻止乳线一路向下!运动可以促使乳房第二次发育!

  前方等待我们的是无情的地球引力, 后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”,美丽的口号很动人,美丽的行动更要快!

图说天下
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