美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 让酥胸弹性无敌的秘密(2)
二、坚持按摩 除了运动,按摩对塑造美丽乳房也很有好处,按摩很简单。 1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。 2.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。 3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以,每个动作重复8-10次。
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