范玮琪微博秀结婚证 揭秘范范瘦身丰胸秘籍(4)

范玮琪微博秀结婚证，揭秘范范瘦身丰胸秘籍第四招：托胸丰胸人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手握拳后侧平举，并打开前臂，使肘部成90度角。吐气的同时，双手用力向前推，掌心向前，保持该动作5秒，然后慢慢放下双手。重复该套动作10次。