如何防止胸部下垂 错误的坐姿是乳房下垂的原因(2)

如何防止胸部下垂？错误的坐姿是乳房下垂的原因歪向一边很少有人的坐姿是完全对称的，不是向左一点就是向右一点，轻微的不平衡是很正常的，但是要是几个小时都朝一个方向扭，肌肉就会记住这个姿势，然后你的脊椎也会慢慢被拉成侧面的S形，胸部就会看起来一高一低，影响视觉效果。为了让肌肉得到放松，可以在坐姿持续了一段时间后站起来活动一下，伸展一下肌肉。