玩美主义 轻松享瘦(5)
来源于：未知2011-06-22 14:41编辑：vdolady
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雕塑腿部 动作：坐在地上，双脚伸直，吸气，上身躺下，双手手肘撑住上半身，吐气。之后抬高双腿做8次。 功用：瘦腿、美化腿部线条。 玩美主义，我 ……
雕塑腿部动作：坐在地上，双脚伸直，吸气，上身躺下，双手手肘撑住上半身，吐气。之后抬高双腿做8次。功用：瘦腿、美化腿部线条。玩美主义，我要我的S曲线！
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