玩美主义 轻松享瘦

丰胸细腰、平腹翘臀、纤臂美腿，是每一位女性都想拥有的完美曲线，但是不是每一个人都能拥有如此完美的曲线 ……

丰胸细腰、平腹翘臀、纤臂美腿，是每一位女性都想拥有的完美曲线，但是不是每一个人都能拥有如此完美的曲线。玩美主义，帮你轻松享“瘦”。

享瘦手臂动作：跪坐，腰背挺直，左手上、右手下，手肘相叠，手掌互握，吸气，上身后仰，吐气，手尽量往头上方推紧，停留4秒，然后做深呼吸，做8次，换手再做。功用：纤细手臂、消除蝴蝶袖。