丰胸美食一起做
材料：牛油果1个，苹果1个，低脂奶200毫升，果糖适量，水200毫升。
做法：
①牛油果、苹果去皮、洗净备用。
②将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
7、紫菜卷寿司
瘦身指数：★★★★
丰胸指数：★★
甜蜜指数：★★★★
丰胸减肥原理：
紫菜还有丰富的维生素和矿物质，可以保持肠道的健康，预防便秘。
三文鱼含有蛋白质、铁质、钙质，以及各类维生素，对丰胸很有帮助。
丰胸美食一起做
材料：米饭250克，紫菜80克，人造蟹肉、日本黄萝卜咸菜、芦笋、三文鱼各适量。青芥末、日本酱油各少许。
做法：
①将紫菜平铺在展开的竹帘上，把米饭握在手中捏软，迅速将米饭均匀地平摊在紫菜上，压实，