五道女性丰胸家常小菜推荐　简单吃不胖(4)

五道丰胸家常小菜推荐简单吃不胖

芝麻油莴笋叶

材料：莴笋叶100g，蒜头1粒，辣椒1个，芝麻油，盐少许。

做法：1、将莴笋叶洗净，沥干水份；

2、蒜头去皮，拍碎；

3、辣椒切片；锅入芝麻油，放入蒜末，辣椒，再加入莴笋叶，快炒1分钟；

4、起锅前再加盐调味，拌匀即可。

功效：此菜肴具有补血，通乳，润肠功效。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好，而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖产生。