女性由于生理周期的原因，每个月都有随时调整自己体型的机会，你抓住了没?想丰胸的MM们有福了，有很多事物都是可以使你食补丰胸的，多吃，随着每月的循环你的身体就能变样哦。小编为你推荐三道美食食谱，让你的平胸UP起来吧!
吃什么丰胸效果最好?
胶质多多食物：
猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。
种子食物：
花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。
中药材：
红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。
丰胸食谱1、起司莴苣沙拉
材料：莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)
做法：
1、将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小。
2、将切好的蔬菜拌入乳酪粉，依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司，即可。
丰胸原理
·乳酪及牛奶等乳制品，是蛋白质及维生素多多的营养品，不仅对发育中的你有很好的帮助，对补充钙质、安定精神，及胸部发育也有很好的效果。
·莴苣有多种维生素等营养成分，对女生的肌肤很好，也是叶菜类食物中最具有丰胸效果的食物。