女性由于生理周期的原因，每个月都有随时调整自己体型的机会，你抓住了没?想丰胸的MM们有福了，有很多事物都是可以使你食补丰胸的，多吃，随着每月的循环你的身体就能变样哦。小编为你推荐三道美食食谱，让你的平胸UP起来吧!
丰胸食谱3、花生牛筋煲
材料：牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1根、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量
做法：
1、牛筋切断、汆烫后备用，洋葱、萝卜及番茄切块。
2、将洋葱炒到金黄色，加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料，再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时。再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可。
丰胸原理
·牛筋有丰富的胶质，对肌肤及丰胸的帮助很大。
·种子类食物含有丰富蛋白质及类荷尔蒙等成分，可以促进第二性征饿的发育，当然对丰胸的效果也很好。
除了通过食补丰胸外，想要让胸型变得更漂亮的话，简单的丰胸运动和丰胸按摩也是必不可少的。不妨在洗澡前做一些例如扩胸运动等帮助紧实胸部的小动作;洗澡时用花洒头冲击乳房底部，有助于防止下垂;洗澡后辅助丰胸霜进行简单的丰胸按摩，紧实乳房肌肤。