八大丰胸运动 圆你大胸美梦(4)

每个女人都想要让自己的胸部变大起来，但是试过各种各样的方法后依然没有太大的变化，该怎样才能让自己的胸部丰满起来呢?其实真的没有想象的那么难，你只要将丰胸饮食与丰胸运动配合，坚持不懈一定能达到你的梦想。

7.游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。

8.器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌